Největší touhou člověka je žít zdravý,šťastný a tvůrčí život. Jedním z klíčů k pevnému zdraví je tělo, v němž správně funguje oběh výživných látek a vylučování toxinů. Strava nám poskytuje správnou výživu, cvičení a masáž podporují vhodnou cirkulaci a masáž navíc pomáhá tělu v růstu, regeneraci a navozuje také relaxaci. Tím že podporuje oběh výživných látek a umožňuje organismu vylučovat toxiny, hraje masáž důležitou roli při pročišťování těla a udržování zdraví. Tato čistící funkce z ní činí nejblahodárnější metodu k dosažení inspirace a radosti. Povzbuzuje vnitřní zdroje organismu, stimuluje je ke zpracování proteinů, vede k proměně rozličných druhů cukrů na glukózu a vytváření různých chemických enzymů. Pokud se stane součástí našeho programu, může nám pomáhat při regeneraci organismu.

Materiál čerpán z knihy Ajurvédská masáž